Nhiều người trong chúng ta biết nhiều câu nói hay – những danh ngôn như trên của Phật Thích Ca, của Albert Einstein v.v.. và hiểu rằng hạnh phúc đến từ lòng nhân ái, từ những hoạt động từ thiện. Tuy nhiên, một số chúng ta vẫn cho rằng nhân ái và làm từ thiện là phải có tiền, vì thế nhân ái và làm từ thiện tốt thường là hoạt động của các tập đoàn, các tổ chức lớn mạnh giàu có, chứ một người chỉ kiếm vừa đủ ăn khó mà nhân ái.
Câu hỏi đặt ra là người có thu nhập trung bình có thể nhân ái không?
Thực ra, ai trong chúng ta cũng có thể nhân ái, làm từ thiện – bố thí như Đức Phật đã dạy : “Cho dù con hoàn toàn không có cái gì, con vẫn có thể thực hiện bố thí 7 điều này :
1. Nhan thí – Bố thí nụ cười.
2. Ngôn thí – Bố thí ái ngữ, nói lời hay.
3. Tâm thí – Bố thí tâm hòa ái, lòng biết ơn.
4. Nhãn thí – Bố thí ánh mắt nhìn thẳng hiền từ.
5. Thân thí – Bố thí hành động nhân ái.
6. Tọa thí – Bố thí nhường chỗ cho người cần.
7. Phòng thí – Bố thí lòng bao dung
heart emoticon Nhân ái, hiểu theo nghĩa rộng, chính là lòng yêu thương con người, là tâm từ. Nhân ái nghĩa là yêu thương, nuôi dưỡng, vun trồng và phát triển lòng tốt của con người với con người (theo Wikipedia), và nếu mở rộng tâm từ còn trải rộng đến tất cả các sinh linh, các giống hữu tình trên hành tinh trái đất này.
Như vậy, nhân ái khác với từ thiện. Cách giải thích đơn giản, dễ hiểu nhất là làm từ thiện giúp giải quyết một nhu cầu cấp bách, còn nhân ái thì cố gắng giải quyết một vấn đề, một khó khăn dài lâu. Bạn cho một người nghèo đang đói lả tiền mua một bữa ăn, ấy là từ thiện; trong khi vì nhân ái bạn dạy cho người không có nghề nghiệp ấy một kỹ năng để người đó có thể lao động mưu sinh, tự mua cơm cho mình.
Bố thí hiểu theo tinh thần của Phật giáo chính là hành động giúp đỡ người khác, xuất phát từ lòng nhân ái, hay tâm từ, mà những giúp đỡ này không phải chỉ là cho đi của cải, vật chất. Bố thí đem lại niềm vui, hạnh phúc cho người. Nhân ái là một trong những bí quyết đem hạnh phúc cho người và cho mình. Khi ta bố thí một bữa ăn cho người đói, một nụ cười, một lời ái ngữ, nhiều hoặc tất cả những điều trên, ta cảm thấy an lạc, đó là cảm giác mình có ích, đem lợi lạc cho người – ấy là phần thưởng. Chúng ta hãy cho đi, vì bố thí khiến ta cảm thấy tốt đẹp, và ta cảm thấy tốt đẹp vì đã cho đi.
Tuy nhiên, giống như mọi điều tốt đẹp trên thế gian này, cái gì cũng cần có sự quân bình và tri túc. Đôi khi sự thái quá của lòng tốt cũng có thể gây hại. Hãy là một người biết cách bố thí phù hợp và đem lại nhiều lợi lạc nhất với những điều sau:
heart emoticon 1/ Nhận thức rằng trong nhân ái có phần vị kỷ:
Một số người thấy không đúng khi cho đi để nhận về, nhưng chúng ta có thể cho đi cách nào khác? Như thể ăn mà không hết đói. Chính là khi cho đi, chúng ta nhận lại cảm giác khoan khoái, sự hoan hỉ trong lòng, nhưng hạnh phúc có được từ bố thí là tự nhiên. Một số nghiên cứu cho thấy người ta không hạnh phúc nếu không cho đi, không bố thí. Nhân ái là cách sống cho đi hạnh phúc để nhận lại hạnh phúc được nạp mới đủ đầy.
heart emoticon 2/ Bạn không thể cứu vớt cả thế giới
Một số chúng ta thường nản lòng vì nghĩ về những điều quá to tát, những mục tiêu lớn và nỗ lực thực hiện chắc chắn là không tưởng, bất khả thi. Bố thí trong trường hợp này phản tác dụng, chỉ khiến mình chán nản, không an vui. Chúng ta cần nhớ rằng một mình ta không thể thay đổi thế giới, nhưng nỗ lực của chúng ta, hợp cùng nhiều người khác, có thể thay đổi cuộc sống của một hay nhiều người khác. Một người bệnh có thể thấy an lòng, dễ chịu và hạnh phúc hơn khi được một bác sĩ khám bệnh với nụ cười, nói một lời trấn an và ân cần. Những bát cháo từ bếp tình thương cho những bệnh nhân nghèo trong bệnh viện, hay bữa cơm có thịt cho trẻ đói ăn vùng cao., và những lời ái ngữ cho nhau … là những gì trong khả năng mỗi chúng ta góp vào cho niềm vui – hạnh phúc của người khác.
Tập trung vào những lợi ích nhỏ hơn của bố thí và tập hợp nhiều tấm lòng để nhân lớn chu trình hạnh phúc.
heart emoticon 3/ Đừng bố thí mà thiếu tâm
Bạn còn nhớ chuyện cổ Phật giáo về ngọn đèn cháy sáng suốt đêm chỉ với một giọt dầu của bà lão ăn xin thành tâm đốt đèn dâng Phật, trong khi các ngọn đèn của những người nhà giàu cúng Phật với tâm cầu xin đã tắt ngấm từ lâu. Hãy bố thí theo tấm lòng chân thật của mình. Nếu yêu thương loài vật, đừng nên giết hại chúng mà nên cứu vớt, phóng sinh hoặc bảo vệ chúng. Nếu yêu trẻ con, hãy giúp đỡ, dạy bảo chúng kể cả những trẻ khốn cùng. Càng đặt tâm chân thành trong bố thí, càng cảm thấy an lạc nhận được từ những hành động nhân ái ấy.
heart emoticon 4/ Làm cho bố thí trở thành thông thường trong đời sống của bạn
Hãy kiên trì và thường xuyên bố thí thời gian, tiến bạc, nụ cười, ái ngữ… chân thành sẽ làm cho bạn càng được hạnh phúc , giống như dinh dưỡng và thể dục. Nếu bạn nghĩ rằng lâu lâu mình cần nên hay cần phải bố thí một chút, niềm hạnh phúc bạn có chỉ là một hạt bụi mong manh.
heart emoticon 5/ Có nên cho đi quá nhiều hoặc tất cả của bạn?
Quân bình và điều độ là nguyên lý của hạnh phúc. Giống như lời của cô tiếp viên hàng không nói với bạn trước khi máy bay cất cánh: Nhớ chụp mặt nạ ô xy, đảm bảo dưỡng khí cho mình mới giúp được người khác.
Các bạn có những động cơ nào khác của bố thí và nhân ái từ tâm mình mà bạn thực hiện thường xuyên? Điều đó có đem an vui và tạo ra sự khác biệt trong cuộc đời của bạn và của người khác?
Chúc các bạn hạnh phúc với lòng nhân ái và bố thí hàng ngày của mình.
heart emoticon tustus st Huỳnh Huệ -Tham khảo : ” How to Give Yourself and Others the Gift of Happiness ~ Missy Yost “
BỐ THÍ LÀ CHO ĐI VÀ NHẬN LẠI
No comments:
Post a Comment